คำแนะนำหลัง กัวซา
แนวทางการดูแล หลังโปรแกรม Gua Zen Revive
- ดืมน้ำ สะอาดให้หมดแก้ว ทันทีหลังรับบริการ และ ดื่มน้ำวันละ 1-2 ลิตร เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของต่อมน้ำเหลือง
- สระผม หลังรับบริการ Gua Zen Revive (ภายในวันที่รับบริการนั้นๆ)
- หากปวดเมื่อยใบหน้า จะหายเป็นปกติภายใน 3 วัน (หากต้องการหายเร็วให้ประคบด้วยผ้าเย็น หรือ Cool Pack)
- พักผ่อน นอนหลับให้เพียงพอไม่น้อยกว่าวันละ 7 ชั่วโมง
- ทำความสะอาดผิว และใช้ครีมบำรุง ทาครีมกันแดดทุกครั้ง
- งดสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า แอลกอฮอล์ หรือของมึนเมา
- ควรเดินออกกำลังกายเบาๆ หลังทำ อย่างน้อยวันละ 30-45 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดการสะสมของไขมัน
- เปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร เพื่อควบคุมน้ำหนัก และไขมัน มิให้กลับมาสะสมได้อีก